Matproduksjon – mat levert på døra
Bor du hjemme og har vansker med å lage mat, da kan du få maten tilkjørt. Maten leveres av Matproduksjon i Ringsaker kommune.
Handlehjelp fra frivilligsentralene
Frivilligsentralen er et kontaktpunkt og bindeledd mellom de som ønsker å yte en frivillig innsats i nærmiljøet og de som ønsker å motta slik innsats.
Trenger du handlehjelp, kan frivilligsentralene bistå med det mot vederlag.
Nasjonale kostråd
På Helsenorge.no finner du kunnskapsbaserte verktøy og råd som kan hjelpe deg som ønsker å endre en vane, eller bare trenger informasjon om hvilke små grep du selv kan gjøre for litt bedre helse.
Bra Mat- kurs
Frisklivssentralen i Ringsaker arrangerer Bra Mat-kurs som tar utgangspunkt i de nasjonale kostholdsrådene fra Helsedirektoratet.
Kurset tar for seg tema som mat og følelser, sunne matvarevalg, fem om dagen, regelmessige måltider, porsjonsstørrelser, varedeklarasjoner, kostfiber, salt og sukker, fettkvalitet og praktisk matlaging.
Målet med kurset er at du skal komme i gang med endring av matvaner og øve på å ta i bruk verktøy for å opprettholde sunnere hverdagsmatvarer.
Klimavennlig matforbruk
Ønsker du å redusere eget matsvinn? Les mer om hva du som forbruker gjøre for å redusere egne klimagassutslipp – blant annet ved å kaste mindre mat.
Les mer på siden Klimavennlig forbruker
