Hopp over navigasjon
    
Søk med mobilen

Treff

1 treff


Omslagsbilde
"4.5
Logg inn øverst til høyre, med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Utgitt:
2020 . - Bok . - 247 sider
Bokmål
Opplysninger:
Syv av ti nordmenn er overvektige. Lenge har norske kostholdsråd basert seg på en enkel teori: spis mindre og mosjoner mer. Men hvorfor fungerer det så dårlig i praksis? I denne boka forklarer lege Øyvind Torp hvordan du effektivt kan gå ned i vekt og få bedre helse ved å spise riktig med hormonmetoden. Nyere internasjonal forskning viser at hormoner har en langt større innvirkning på vektregulering enn vi tidligere har antatt. Når du kjenner vekthormonenes hemmeligheter, kan du enkelt gi kroppen din riktige signaler med rett mat slik at fettforbrenningen øker og vekten blir normal igjen. Torp deler både sine egne og pasientenes erfaringer med metoden. Ved å følge legens ti enkle grep kan du bli frisk og slank - én gang for alle. Hormonmetoden er særlig nyttig mot overvekt, diabetes type 2, høyt blodtrykk, kroniske smerter, PCOS, irritabel tarm, betennelser og hjerte- og karsykdommer.
Hylleplass:
613.2 TOR

Purret! Det er uvisst når og om denne blir tilgjengelig Bestill       Husk denne

(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse

AvdelingBindPlasseringHylleNoteStatus
Ringsaker bibliotek, Brumunddal VoksenavdUtlånt til 18/1/2024
En vesentlig del av den norske befolkningen sliter med overvekt. På tross av rådende kostholdsveiledning, er det mange som forblir på et helsefarlig vektnivå. Selvforsvar mot overvekt er en innføring i hormonmetoden. I boken viser lege Øyvind Torp til nyere forskning på hormoner og vektregulering. Ifølge Torp kan man ved hjelp av riktig kost stimulere vekthormonene til å øke fettforbrenning og dermed normalisere vekten. Boken lanserer 10 lettfattelige grep som kan muliggjøre vekttap, og på den måten redusere sjansen for å pådra seg en rekke livsstilssykdommer. Omtalen er utarbeidet av BS.

Selvforsvar mot kreft : 10 grep du selv kan ta


av Øyvind Torp (Øyvind Torp og Geir Stian Ulstein)
Bok på Bokmål | utgitt 2019
Ledig (Avd.: Ringsaker bibliotek, Moelv - Plassering: Voksenavd 616.994 TOR)
Bestill Husk denne

Selvforsvar mot overvekt


av Øyvind Torp
Bok på Bokmål | utgitt 2020
Ingen ledig (Avd.: Ringsaker bibliotek, Brumunddal - Plassering: Voksenavd 613.2 TOR)
Bestill Husk denne
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Selvforsvar mot overvekt
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning